چند روز است که ماه خوب مهر، فصل درس و دوستیهای جدید از راه رسیده است و مطمئن هستیم که همه با شور و نشاط و سلامتی، سال جدید تحصیلی را شروع کردهاید.
اگر میخواهید از درس خواندن و کلاس و مدرسه لذت ببرید و نگرانی و اضطراب را به دل خود راه ندهید، از همین روزهای اول سال تحصیلی، این حرفهای مهم و ستارهدار را بخوانید یا روی دیوار اتاقتان بچسبانید که بدرخشد و هیچ چیز مهم را فراموش نکنید.
-پس از پایان زمان مدرسه، وقتی به خانه رسیدید، وسایلتان را سر جای خودشان بگذارید، بعد به سراغ خوردن و آشامیدن بروید.
-در زمان مناسب و پیش از رسیدن شب، تکالیف خود را انجام دهید و هرگز درس خواندن را برای ساعات آخر شب نگذارید.
-دیر خوابیدن مساوی با دیر بیدار شدن و صبحانه نخوردن و دیر رسیدن به مدرسه است. همیشه سر شب بخوابید تا صبح روز بعد پرانرژی باشید.
-درسهای هر روز را در زمان خودش بخوانید و یاد بگیرید. با انبارکردن درسهای یادنگرفته، نگرانی و اضطراب، جلوی یادگیری درسهای تازه را میگیرد و کار سخت میشود.
-هر نکته یا بخشی را از درسی نفهمیدید، از معلم یا همکلاسیهایتان بپرسید. پرسیدن عیب نیست. ندانستن عیب است.
-زمان درس دادن، همهی حواستان به درس باشد و یادداشتبرداری کنید. این کار ساده کمک بزرگی به یادگیری میکند.
-اگر میخواهید نتیجهی خوبی بگیرید، با تلفن همراه زیاد رفیق نباشید یا اگر لازم بود از آن استفاده کنید، از ساعت ۹ شب به بعد استراحت کنید، زیرا مغز خسته میشود و قدرت یادگیری کاهش مییابد.